Zucht zo'n dag dat alles tegen zit. Ik schiet direct in de irritatie. Gelijk sla ik aan het denken. Wat ik allemaal moet doen. Grappig nu ik mezelf zo gadesla. Waarom moet ik van alles?! Ik wil zoveel. Ik voel me slecht. Omdat ik niet gezond kook omdat ik niet alles spik en span heb. Omdat er nog werk ligt te wachten. Omdat ik weer met een probleem opgezadeld zit voor een training morgen. Ik wil stoer zijn, een vrouw van de wereld zijn, alles kunnen. Hip zijn, gezond leven, een liefhebbende moeder, partner zijn. Een professionele trainer zijn. Want dat wordt mij elke dag voorgeschoteld via de media, bladen. Ik moet sporten, mediteren, gezond eten zaden en quinoa enzo en vooral geen gluten eten, oh ja en ik moet er ook nog hip uitzien van die hippe kleren en slippers aandoen en hippe zonnebrillen aanschaffen. Oh ja en dan moet ik mijn kind ook nog verantwoord opvoeden volgens de laatste trends van de media, de eisen van consultatiebureau en adviezen van familie en vrienden. Maar wat wil ik nu zelf het liefst?!
Tsja daar zeg je me wat!
Ik wil simpelweg de was doen, opruimen, mails beantwoorden. Mijn dochter knuffelen en aandacht geven. Een kop koffie drinken en genieten van de tuin en zon. Met mijn dochter een boodschap doen. In alle rust even koken. En dan is de dag al bijna weer voorbij. Daarnaast wil ik graag mensen blij maken met mijn mindfulness- en ontspanningsinzichten. Mijn inzicht van vandaag (in tien minuten tijd) is, dat het heerlijk is om even te zitten, de zorgen op te schrijven en na te gaan wat ik nu graag wil. Zo dat lucht op :-). Het geeft gelijk meer rust en helderheid. Yes :-)
